Accelerare il metabolismo è il modo migliore per perdere peso in maniera intelligente e graduale, evitando troppe rinunce e il fastidioso effetto yo yo che ti porta a riprendere …
Che cos’è la camminata La camminata è un tipo di attività sportiva adatta a tutti che consiste nell’affrontare percorsi generalmente di media difficoltà, per migliorare la funzionalità di tutti …
Anche tu desideri contrastare al meglio il difetto delle braccia flaccide? Avere delle braccia visibilmente poco toniche, in effetti, non è piacevole, e può influire negativamente sulla complessiva armonia …
Se vuoi migliorare la condizione del tuo addome non devi necessariamente andare in palestra o praticare attività sportive specifiche: svolgendo alcuni semplici esercizi in casa puoi senz’altro garantirti dei …
Che cos’è una dieta dimagrante Per dimagrire il nostro organismo ha bisogno di introdurre con l’alimentazione una quantità di calorie inferiore a quella consumata per la termoregolazione ed il …
Hai escluso la possibilità di frequentare una palestra, ma vorresti fare qualche esercizio in casa per migliorare la tua forma e per fare un po’ di sano movimento? Non …
Per modificare il fisico e restare in forma non serve necessariamente andare in palestra o praticare sport specifici. Ci sono molti esercizi a corpo libero da fare a casa …
Che cos’è la Dieta Plank Studiata dallo scienziato Marks Plank, la dieta omonima consiste in un programma alimentare di tipo iperproteico, che consente di perdere velocemente peso eliminando completamente …